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體內濕氣太重，容易頭痛、皮膚乾癢！中醫師推薦5種排濕食物

玉米鬚味甘性平，能涼血、瀉熱，平肝利膽，祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消除水腫，改善三高，也有人把它當作減肥瘦身茶飲。 4. 四神湯. 蓮子、芡實、茯苓、山藥，有的會加 ...

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