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【跑友分享】2020台北馬拉松半馬破百之旅（訓練過程＆最終 ...

這次半馬我自己設定的目標是破PB（PB是102分鐘），但高標設定在成績要能跑進100分鐘內，開賽前有擬訂一個策略，策略是前13公里均速要維持在4:35，這樣後面 ...

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