為什麼這篇國道馬拉松2021鄉民發文收入到精華區：因為在國道馬拉松2021這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者juiping (傳說中的亂亂)看板Road_Running標題[資訊] 2019臺北國道馬拉松...
國道馬拉松2021 在 趙岑笙 Instagram 的最佳解答
2021-02-03 14:32:42
台北馬後軟爛了幾天，今天開始重新來過，下兩個目標：2021渣打馬拉松半馬、國道馬拉松，5+7週新週期開始 2021渣打馬半馬W1 週一：free run 30’ 週二～週四：休 週五：free run 30’ 週六：warm up + 10K p:4’00” (實際完成39’42”) Photo...
不知不覺收到一封mail，落落長的標題 (真的有夠長)
不是誤闖也不是迷路，快用雙腳走上高速公路
邀您一起來挑戰”2019臉部平權運動-臺北國道馬拉松
是的！不少人擔心會停辦的「台北國道馬」來囉！
競賽日期：2019年3月10日（星期日）
競賽地點：中山高速公路五股－汐止高架
競賽項目：競速菁英馬拉松組 42.195KM /500人/$1100
飆速半程馬拉松組 21.0975KM /5500人/$800
飛速10公里組 10KM /6000人/$600
其它資訊請看簡章https://www.sportsnet.org.tw/20190310_web/
之前說要使用者付費，可是報名費卻沒漲？？
三組都有獎牌、全半馬有大浴巾、全馬還有雷刻服務......
然後，快來報名吧！
https://www.sportsnet.org.tw/online_reg_rule.php?race_no=21190310
雖然國道很無聊，但也算是個好破pb的賽事囉！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.96.125.159
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1543464588.A.7D1.html
※ 編輯: juiping (120.96.125.159), 11/29/2018 12:10:49
→ dreamgirl: 小心貓眼 11/29 12:25
→ ellychen: 全馬四小時關門 11/29 12:27
推 toonoisy: 4小時心理壓力很大ㄟ 11/29 12:31
推 MELOEX: 不用有壓力 因為有壓力的人會被排除XD 11/29 12:47
→ MELOEX: 大師兄：我們全馬只接受菁英報名 11/29 12:48
→ MELOEX: 要有其他賽事4H內記錄才能報全馬 11/29 12:49
推 anoreader: 不知道哪裡可以查詢國道的賽道坡度變化? 11/29 15:57
推 syntax123: 4H內對版上一堆sub3神人只是散步標準吧? 11/29 16:37
→ AaronRodgers: 高架橋測的到高度嗎？ 11/29 17:06
推 netx1209: 都高速公路了坡度變化基本上可以忽略了 11/29 17:14
→ kaodio: 隔周萬金石 想破萬的pb是不是該放棄半馬了... 11/29 17:19
推 xubpcl: 半馬回程第19公里是一個近一公里長、坡度相當有感的長上坡 11/29 18:24
→ xubpcl: ，太早開出去的話，那段會有點辛苦。其他倒還好，都是緩 11/29 18:24
→ xubpcl: 升/緩降而已，影響不大。 11/29 18:24
推 cid7: 最高高度25M，半馬總爬升172M，算很輕鬆，不過風很大...。 11/29 21:09
推 morsch: 半馬好像是900元喔 11/29 23:13
推 RuleAllWorld: 半馬也要1:50內，跑到19km折返的汐止? 11/30 07:33
→ RuleAllWorld: 弄錯了，原來只有10.5km 11/30 07:43
推 evanzxcv: 高速公路還是有坡度的，1%的上坡就會開始讓大多數跑者感 11/30 07:49
→ evanzxcv: 到吃力，或者就算沒感覺，配速也會差到10秒以上。加上高 11/30 07:49
→ evanzxcv: 架橋還有風大的問題，所以不要以為國道馬很好破PB... 11/30 07:49
推 evanzxcv: 然後如果你是跑國道全馬的女生，可以享受所有攝影師注目 11/30 07:51
→ evanzxcv: 禮的待遇，因為通常能有十幾個女生就算很多了:) 11/30 07:51
推 ninis2340: 連半馬都要150內，真的只收菁英無誤 11/30 12:40
→ juiping: 半馬四小時，哪裡菁英了？ 11/30 20:09
推 jack0117: 高架橋上風真的很大，跑第二趟時很崩潰 12/01 00:26
推 nba6479: 在此深深道歉(抱歉，我是男的，就不露溝了)半馬四小 12/01 10:14
→ nba6479: 用走的都走的完 12/01 10:14
→ nba6479: 我搞錯了，我以為半馬限速1小時50分 12/01 10:15
推 hsudens: 真的不是key錯嗎?? 12/01 11:59
推 dormi: 本來要報這當我的初半馬，後來看到lady's run改3/10就變心 12/01 12:12
推 happytravell: 今年的獎牌跟浴巾都好醜@@ 12/06 08:25