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吃飽又能瘦！最簡單好達成的「豆漿減肥法」怎麼做？營養師授 ...

營養師授2原則教你無痛剷肉 ... 可以在餐前先飲用一瓶統一陽光低糖/無加糖高纖豆漿，同時把握蔬菜和肉類2:1的比例，其餘則可按照自己日常飲食習慣。

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