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苗條是吃出來的！早餐來碗蔬菜湯瘦身防癌抗衰老| 減肥

蔬菜湯含有豐富的膳食纖維，特別是水溶性膳食纖維，早餐吃，不僅可抑制早餐的血糖水平，其效果可以持續到中午，抑制午餐的血糖水平上升，也就是所謂的「第 ...

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