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最自然健康心經 一日順時養生法 - 第 131 頁 - Google 圖書結果

多數現代人下班時間都在五六點左右,到了家中也有六七點了,這時就可以準備一天的晚餐了,不要太晚。 2. ... 一般要求晚餐所供給的熱量以不超過全日膳食總熱量的 30 %。

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