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清明吃紅粄.艾粄.潤餅澱粉脂肪高.莫多食【客家新聞20230404】

... 清明祭品的選項，不過這些食物大多是由澱粉和脂肪組成，一份的 熱量 可能衝上3百到4百大卡，營養師建議 不可 多食，另外可多攝取蛋白質和蔬果，均衡營養。

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