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4顆甜湯圓=1碗白飯！營養師曝熱量排行健康吃法不怕變圓圓

要吃包餡甜湯圓的話，由於內餡已含有高糖分，她建議直接滾水煮熟吃、不要再額外添加糖或配料，「因為4顆就=一碗白飯的熱量了！」 無餡的紅白小湯圓雖然一 ...

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