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冬至｜湯圓熱量高難消化？營養師教3秘訣「無負擔」吃湯圓防 ...

可考慮使用木瓜、桂圓、紅棗、羅漢果糖等取代，並加入玫瑰花、桂花、薑汁或酒釀，減少糖份及熱量攝取之餘，也能增添食物風味。亦可改用無糖豆漿代替，不僅 ...

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