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14小時不進食，第三餐吃流質？營養師：減肥效果成疑！ - ETNet

註冊營養師黃兆章認為，442飲食法的飲食時間僅多2小時，實際分別不大，惟14小時不進食同樣辛苦，加上第三餐只能食流質食物，變相一日只有兩餐正餐，更 ...

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