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每天只睡6个小时，会有什么后果？ - 喜马拉雅手机版

一般来说，一个初中生每天晚上睡6到8个小时就好了，中午如果有时间，可以午睡半小时到四十五分钟。需要提出的是，晚上11点到凌晨2点钟，是人体最需要睡眠 ...

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