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面臨重大考試一定得熬夜，最少該睡多少呢？ - 哇賽！心理學

我的建議睡眠長度並不是依照[要睡多久才會有效記憶鞏固]來思考，而是要想最少 ... 如果你只睡五小時，連續四天後你的注意力就開始進入受損的狀態了。

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