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一天睡不到7小時，「這年紀」短命風險增26％！專家曝「6大 ...

多數人的印象是一天要睡到6～8小時，不過，這個觀念並不全然正確，睡眠時間應是依據年齡族群區分。專家提醒，經常沒睡飽除了會影響精神健康，還可能讓死亡 ...

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