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身上的25個異狀，原來都是「太晚睡」造成的！ - 天下雜誌

心臟疾病：根據研究，相較於睡滿8小時的人，每天只睡4小時的人血壓會高出許多，因此容易 ... 尿液變多：當人們沈睡時，身體會減緩尿液的產生；但若晚上睡眠不足，便會 ...

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