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每日可以只睡4小時？為你拆解3個睡眠迷思 - 50+友

美國加利福尼亞大學神經學系曾發表醫學研究，指出只有部份擁有特殊基因的人，天生睡眠時間才會比平常人少，而據美國睡眠基金會建議，26至64歲的成人需要的 ...

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