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研究：每天睡6~7小時就夠了！ - 時事板 - Dcard

研究人員請94個部族成年人配戴類似手錶的腕帶，衡量他們睡眠、走路和照射日光時間， 總共收集1165天的資料。 他們發現，所有研究對象每天平均只睡6小時25 ...

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