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62歲費翔秀出厚實胸肌！養生祕訣只有2招營養師強推 ... - 健康2.0

營養師余朱青表示，一塊黑豆乾等於3顆蛋、3份的蛋白質，而且是植物性蛋白，有較低的飽和脂肪和低油。1塊半的黃色小方豆乾也有1份蛋白質，所以滷豆干相對 ...

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