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4大爆肥早餐不要天天吃！營養師點名早餐店這杯「奶茶」很傷身

... 油條基本上就是油加上麵粉，沒有高價值的營養素，如蛋白質或纖維。 ... 感，熱量也只有285大卡，再搭配一杯無糖豆漿500cc，這樣的早餐也很健康。

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