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只喝高蛋白不運動
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乳清蛋白是什麼?沒運動可以喝嗎?從功效 - 蕃新聞
最常見的乳清蛋白形式,沒有經過太多的加工,保留部分的脂肪、乳糖和營養素,蛋白質含量約在35%~80% 不等,主要取決於濃縮程度的不同。如果沒有特殊的 ...
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