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「168斷食」搭配茶、咖啡等6種飲品成功率更高！有效緩解 ...

喝水 很好，但是如果你正處於那16小時的斷食期間，反而不建議攝取大量水份。 ... 任何無糖茶飲都是可以喝的；紅茶、綠茶、烏龍茶、玉米鬚茶等，皆不受 ...

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