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只吃菜不吃饭真能减肥吗？坚持一个月，身体或会出现3种意 ...

... 等这类碳水较多的食物，若这类蔬菜吃多了，摄取的热量就会变多，非常容易造成肥胖症。 假如每日全是只吃菜不吃饭得话，就非常容易造成精力降低。

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  2. 吃飯好還是吃麵好
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