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糖尿病及中央肥胖人士注意甩掉內臟脂肪研究發現：3個月內揀 ...

亦有些人為了減重及控制熱量，一天只吃兩餐，甚至嘗試「過午不食」。 ... 即使你沒有糖尿病，若長期愛吃精緻的糖和澱粉，超出了肝臟所能儲存的肝醣 ...

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