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什麼？！澱粉越吃越瘦大破解！ | 文章| 運動筆記

... 拍到瘦成皮包骨，就是實行只吃穀類的穀物瘦身法，每天熱量控制在600大卡內，造成肌肉裡的蛋白質流失，瘦得不美不健康。營養師提醒，不吃澱粉減肥 ...

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