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4大原因提醒你：要瘦就要吃澱粉！ | 康健雜誌

不吃 主食，身體處於飢餓狀態，脂肪酸代謝開始使得肝臟細胞內導致生酮現象，會使體內 ... 只吃蛋白質不碰澱粉的人會很想吃澱粉，喪失控制食慾的能力。

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