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減重名醫教你用「蛋白質減肥法」擊退易胖體質！讓 ...

我們在減重的時候，千萬不要飲食過於單一，不要只吃雞胸肉，因為我們蛋白質的合成還有肌肉的合成，其實是需要很多維生素和礦物質的參與，比如說像是B2、B6 ...

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