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只吃蛋白減肥
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「低澱粉、高蛋白飲食」真的可以快速減重?
... 減重的成果。國外許多倡導者也說,「澱粉就是造成肥胖的主因」、「如果要成功減重,第一步就是要少吃 ... 研究上來看,少吃澱粉(主食類)而只吃肉跟蛋的「 ...
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