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只吃蛋白減肥
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只吃蛋白- 少吃碳水、多吃蛋白质,只有个坏处知乎 - Vo2Ge9
这种减肥法的核心是,只吃蛋白粉等蛋白质食物,不吃脂肪和糖类。这样的结果是,蛋白质过量,必需的脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等严重缺乏。长此以往 ...
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