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減肥只吃菜反而變胖缺1營養素害的！醫示警這族群當心

余雅雯表示，蛋白質是構成頭髮、皮膚、肌肉、指甲等構造的重要營養素，一旦缺乏，可能會出現一連串不適反應；若蛋白質攝取不足，血液中「白蛋白」的濃度也 ...

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