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吃整顆雞蛋好處多。只吃蛋白、不吃蛋黃 - 隨意窩

實驗研究只吃蛋白的人，因不完整的食物，影響營養的均衡而容易血管硬化；而只吃蛋黃的人容易高血壓。相反的吃全蛋的人，心血管反而很健康。 誤區二：雞蛋中膽固醇含量高， ...

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