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吃蛋膽固醇會高？蛋能減肥不吃蛋背會變瘦？蛋的好處營養師來 ...

蛋白熱量比較低，只吃蛋白當然會比較不胖。但蛋黃是營養所在的精華區，擁有豐富的蛋白質、維生素A、D、E、卵磷脂以及B群，因此健康的 ...

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