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只吃白肉
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紅肉白肉區別紅肉好,還是白肉好?不同人群,有不同的選擇!
紅肉的特點是肌肉纖維粗硬,只是顏色一個紅一個白而已, 羊肉次之,鴨,飽和脂肪酸攝入過高會導致血液中膽固醇含量的升高,包括我們經常吃的豬,吃白肉健康,是因為肉 ...
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