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白肉比紅肉更健康? 營養師的答案可能讓你超意外 - 常春月刊
【常春月刊/編輯部整理】現代人講究養生,營養專家建議多吃白肉、少吃紅肉,但紅肉真 ... 成年人1天約5份蛋白質,每份約1個拳頭大,建議依照比率調配,不要只吃肉類。
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「只吃白肉」
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