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古典拜日式@ Yoga Yoga。瑜珈教室 - 隨意窩

在古代，瑜珈修行者感念太陽帶給一切萬物氧氣與生命的能量， 為了禮讚太陽帶來的日光與恩惠，故稱之為拜日式。 用呼吸配合一連串12個體姿來進行的緩和暖身動作， ...

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