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正宗瑜伽入門篇| 誠品線上

全面提升身體機能—完全式呼吸法二、 舒緩壓力的瑜伽調息法1. 清理經絡調息法2. ... 至善坐四、 提升古典氣質的瑜伽手印1. 秦手印2. ... 必學經典暖身法—初級拜日式2.

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