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古典瑜伽拜日式與大家分享 - 健康樹

古典 瑜伽拜日式 · 做法：挺身直立，雙腳併攏。 · 做法：上臂向上舉過頭，雙臂分開與肩同寬。 · 做法：身體向前屈直到雙手或手指觸到腳的任何一側，或腳前的 ...

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