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拜日式的起源 - YOGA PIECE

而拜日式對「danda（杖式）」加以重新安排，改讓身體的八個部位同時觸地（即下巴、胸口、雙手、雙膝和雙腳）。Ashtanga yoga也相當可能源自於朝聖時的支杖 ...

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