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拉肚子運動飲料這樣喝！醫師：喝對運動飲料補充流失電解質

腹瀉除了要多休息，避免刺激性食物，同步補充水分與電解質如運動飲料或口服電解質液之外，飲食上考慮低油低渣、避免油膩刺激與牛奶等含乳糖的食物， ...

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