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脂肪很多種，怎麼選才不踩雷？（懶人包） - 照護線上

甚至還有人造的「反式脂肪」。你大概也聽說過，反式脂肪不好，而不飽和脂肪是好油；那飽和脂肪呢？ ... 因此醫學會還是建議要控制飽和脂肪的攝取量。

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