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【新營養小吃典】5分鐘搞懂《飽和脂肪酸》及《反式脂肪酸》

因此，不飽和脂肪酸對身體是有好處的，但攝取多了易造成肥胖冊高血脂的反效果。 2-1.傳統豬油用來拌飯及炒菜都好香唷，但吃了會對身體不好 ...

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