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[問題] 關於反式(反向)捲腹- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

標題[問題] 關於反式(反向)捲腹. 時間Wed May 9 00:49:53 2018. 去水管查了一下，對脊椎壓力較輕每天只要四組，一組20下等於80下就有馬甲線這比一天作幾百下仰臥起坐還 ...

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