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叉燒拉麵熱量
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喜歡吃拉麵又怕胖!擔心熱量超標?營養師:關鍵在湯頭
紅燈區》盡量不吃. 湯底:雞白湯、豚骨; 麵條:細麵; 肉類:炸豬排; 配料:煎餃 ; 黃燈區》少吃. 湯底:味噌、辣味噌; 麵條:粗麵; 肉類:叉燒肉; 配料:燒 ...
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