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增肌期到底適合吃雞蛋還是雞胸肉? 有幾個關鍵問題要先懂

然而，雞胸肉的營養也不單單只有蛋白質而已，100g的去皮雞胸肉在營養成分 ... 中添加更多蛋白質，並同時保持低脂肪低碳水化合物的話，那去皮雞胸肉將 ...

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