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去皮雞腿蛋白質
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可以用雞腿肉取代雞胸肉嗎 - Mobile01
增肌重點在於你的訓練量+蛋白質補充+休息 ... 雞腿肉去皮其實熱量跟雞胸肉差沒多少 雞胸肉之所以盛行是因為 ... 雞腿肉去皮也會比雞胸肉含脂肪高。
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