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雞腿熱量高嗎减肥能吃嗎- 健康飲食 - 老资料

每100克雞腿可食用部位的熱量約為181大卡，不過雞的脂肪多囤積在皮下，雞腿帶皮，所以導致雞腿的脂肪含量比雞胸脯肉高了不止3倍，如果是减肥期間建議去皮後食用。

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