鸡腿 一去皮油脂自然会减少很多,167 大卡(100克可食部分),一斤鸡腿去掉骨头,可食部分也就300克,500大卡左右.健康占比脂肪20%-30% 碳水化合物55%-65% 蛋白质11%-15% 炸物之所 ...
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