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麥皮｜即食麥皮可以減肥嗎？6款健康燕麥食譜+升糖指數參考

麥皮被視為健康食物之一，甚至不少明星如大S、G.E.M. 、陳豪等都試過麥皮減肥； ... 在營養學角度，即食麥皮、快熟麥皮及原片燕麥片有什麼分別？

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