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原形 澱粉
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碳水化合物也分好壞?聰明飲食更健康! - 陽明春天
高澱粉蔬菜:地瓜、玉米、馬鈴薯、甜菜、紅蘿蔔等,如果想吃,可當成主食,適量減少五穀類的攝取。 (△想健康飲食就試著在日常中多選擇原型碳水化合物吧!).
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「原形 澱粉」
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