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想減肥？了解澱粉食物的6大重點，輕鬆吃飽不吃胖！

你會發現，「地瓜、糙米、玉米、燕麥」這四種食物，不僅是好取得的原型澱粉、更含有較多的抗性澱粉。這四個也是蘿卡平常作為主食的好朋友！ 關於放冷的隔 ...

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