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原型澱粉質– 澱粉是什麼– Catchtwen

其實，要先能分辨哪些食物屬於澱粉、留意烹調方式、吃食物的原型，不吃加工品才是 ... whole food-原形食物經理人 ... 只要挑對時間吃對澱粉，不靠斷食也能減肥喔！

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