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原形 澱粉
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減肥「吃原型食物」還是胖?醫揭4大陷阱:吃到假的了
為了要避開精緻澱粉,就將早餐漢堡改成「漢堡肉+豆漿」,事實上漢堡肉的真肉成分不到50%,其他都是澱粉和纖維等添加物,自以為吃了很多蛋白質,其實吃的 ...
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